Robuust: fysiek en mentaal sterker

Robuust: drie jonge professionele bewegingswetenschappers die een online coachingsprogramma hebben ontwikkeld om te herstellen van kanker en haar behandelingen. Zij richten zich op (jonge) mannen die weer krachtig in het leven willen staan, zodat zij zowel hun werk, sociale- als (gezins)leven weer volledig aan kunnen en het maximale eruit kunnen halen.

Robuust is een online programma. Hierin worden deelnemers fysiek en mentaal sterker gemaakt door het aanleren van de juiste gewoontes, middels video's en opdrachten over mindset, beweging, voeding, ontspanning, vermoeidheid, werk/privé balans, fysieke training, persoonlijke coaching en lotgenotencontact.

Zij delen op een luchtige manier toegespitste informatie via blogs, artikelen en social media posts. Ze zijn geschreven voor mannen, maar uiteraard ook relevant voor andere mensen die kanker hebben. De blogs vind je op hun website.

Links

Website Facebook Instagram